ALLENARTI IN PALESTRA NON SERVE A NULLA E NON TI DARÀ MAI I RISULTATI CHE DESIDERI.
Se vuoi fare la fine del criceto e diventare un “numero” come tanti, iscriviti pure in palestra!
Hai letto bene. LAVORO!
In molti casi non essere soddisfatti del proprio corpo genera tantissima insicurezza che, a sua volta, comporta non avere risultati desiderati anche in ambito lavorativo.
La dura realtà delle palestre è proprio questa:
- Persone che girovagano dentro la sala pesi con schede tutte uguali e senza avere la minima idea di cosa fare e cosa stanno facendo.
- Persone in sovrappeso messe sul tapis roulant per più di un’ora.
- Persone di ogni età che non sanno eseguire gli esercizi in modo corretto. Cosa molto grave visto che i pesi se fatti bene danno risultati eccezionali anche dal punto di vista salutare, ma allo stesso tempo se fatti male, ti distruggono la vita e il corpo.
Inizialmente sei affiancato da un istruttore che ti fa la scheda (uguale per tutti) e ti mostra velocemente gli esercizi. Tempo una settimana e nessuno si ricorderà più di te. A meno che tu non sia una bella fanciulla generosa e prosperosa.
Vuoi sapere come andrà a finire?
La scheda di allenamento se non sei tu a chiedere all’istruttore di cambiartela, durerà tutto l’anno. Dopo 8-9 mesi se hai avuto la grinta di non abbandonare e la fortuna di non farti male, la tua forma fisica sarà tale e quale a quando hai iniziato o se ti dice bene con qualche chiletto in meno e muscoletto in più.
Deve dirti proprio culo però.
Mettiti in testa una cosa molto importante. Alle palestre non interessa nulla di te. Del perché hai deciso di iscriverti in palestra, quali sono le motivazioni che ti hanno spinto a prendere questa scelta e che tipo di risultati desideri ottenere.
Alle palestre interessano solo i “numeri” (le persone) per aumentare il loro fatturato.
ATTENZIONE: non sto dicendo che in tutte le palestre accade questo schifo, ma nella maggior parte, si.
Le palestre dove non accadono queste cose si contano con le dita di una mano.
Chi sono io per dire tutte queste cose?
Mi presento, mi chiamo Umberto Giannotta e sono il creatore del metodo TRAINESS – il personal training per imprenditori di successo.
Sono un Personal Trainer Professionista dal 2007 e autore del libro “ALLENARTI NON SERVE A NULLA – se non sai come farlo”.
Uno dei primi ad aver dato vita a una nuova realtà romana: aprire uno studio Personal Training (nel centro di Roma) e non una semplice palestra come tante.
Finalmente un luogo dove è possibile realmente ottenere STRABILIANTI risultati e non vendere fuffa come accade nella maggior parte dei casi.
Sei un imprenditore o un libero professionista! In poche parole, una persona cazzuta. Quindi devi essere un leader. Leader significa esempio. E devi esserlo prima per te stesso e poi per gli altri.
Cosimo Errede, è un imprenditore di altissimo livello che all’età di 47 anni ha deciso di riprendersi in mano la sua vita.
Oggi è il fondatore della prima agenzia di Advertising Diretto in Europa e autore del libro “La grande truffa della pubblicità”.
Sarà un caso che ha ottenuto eccellenti risultati dopo aver perso ben 41 Kg e dopo aver riacquistato un’energia da leone?
Ciò che più desidero è darti l’energia che meriti. Voglio che tu ti senta bene con te stesso ogni giorno della tua vita. Desidero che tu diventi la migliore versione di te stesso.
Ho scelto di affidarmi ad un Personal Trainer perché consapevole della difficoltà di ottenere risultati validi frequentando palestre e corsi fitness in genere nel poco tempo libero a mia disposizione.
Conoscere Umberto ed allenarmi con lui è stata un’esperienza entusiasmante! Eccellente la cura con cui si è dedicato alla mia forma fisica attraverso un programma personalizzato alimentare e di allenamento che mi ha concesso di ottenere velocemente ottimi risultati e non solo da un punto di vista puramente estetico.
Il lavoro svolto insieme mi ha dato l’opportunità di conoscere meglio il mio corpo e di capire tutti gli errori che avevo fatto in passato allenandomi in modo errato.
Elisa Minutolo
COMPILA IL MODULO CHE VEDI QUI SOTTO PER PRENOTARE UN INCONTRO GRATUITO CON ME ALL’INTERNO DEL MO STUDIO PERSONAL TRAINING DI ROMA IN ZONA PARIOLI:
OLI:
In conclusione: io e il mio metodo di allenamento TRAINESS ti stiamo aspettando.
Se in qualche modo stai vivendo la stessa situazione che ti ho descritto in questo testo o desideri veramente con tutto il cuore avere una forma fisica diversa da quella attuale e soprattutto stare bene con te stesso, ti invito a fare da subito una semplice azione ma di grande importanza e spessore che può realmente migliorare la tua vita:
ORA DIPENDE TUTTO DA TE. E’ TUTTO NELLE TUE MANI,COME OGNI TUA SCELTA D’ALTRONDE.
Loro hanno già scelto il metodo TRAINESS:
Deluso dopo anni di “frequentazioni”, ahime poco fruttuose, in diverse palestre e centri sportivi. Ho incontrato Umberto per caso mentre frequentavo un esclusivo centro nel cuore di Roma.
Che cosa cercavo? Beh, quello che vogliono un po tutti: un fisico più armonioso e soprattutto tonico. Con Umberto, ho raggiunto tali risultati. Quando abbiamo iniziato avevo un aspetto piuttosto “spento e rilassato”.
Con competenza e professionalità ha cominciato con il correggermi la postura per permettermi di allenarmi in tutta sicurezza ed evitare traumi. Con i suoi consigli, cambiando continuamente allenamenti e sperimentando insieme tecniche e integrazione alimentare, il mio corpo si è deciso a cambiare.
Ho migliorato moltissimo le tecniche di esecuzione incrementando forza ed elasticità, e finalmente il mio corpo ha cominciato ad assumere una sua forma più armoniosa.
Grazie a Umberto ho capito anche la funzione “anti age” che un allenamento e uno stile di vita più sano apportaChe dire… è un Personal Trainer da “3 manubri”
Ho iniziato ad allenarmi con Umberto, perchè fin da subito ho percepito la sua competenza professionale e la sua serietà. Oggi sono estremamente soddisfatta dei risultati, allenamenti come piacciono a me, un alimentazione consigliata con cura in base anche al mio tenore di vita, mi hanno permesso di avere risultati straordinari. La mia postura è cambiata, il mio corpo è più modellato e mi sento molta più energia fisica. Grazie Umberto hai fatto un gran lavoro e difficilmente ti mollerò.
Lavorare con Umberto è una meraviglia. Prima di cominciare il percorso con pesavo 82 kg. Non avevo mai lavorato con un Trainer ed erano svariati anni che non frequentavo una palestra.
Inizialmente ad essere sincera ero molto scettica nell’iniziare un programma con un Personal Trainer, perchè non avendo mai ottenuto buoni risultati in palestra mi chiedevo cosa potesse cambiare con un Personal Trainer.
Quando presi la decisione di iniziare, Umberto mi fece sentire da subito a mio agio e già dopo pochissimo tempo notai una grande differenza. È per questo che raccomando Umberto e il suo centro Personal Training, lui mi ha fatto diventare una persona nuova, una persona che si sente ottima fisicamente e mentalmente.
Da una persona che non amava fare esercizio e non seguiva una corretta alimentazione a causa di un lavoro molto intenso e stressante, lui è riuscito a trasformarmi e a farmi sentire più reattiva e sicura di me stessa.
Umberto è una persona precisa, dedita al suo lavoro, un ottimista che se sei giù di morale è pronto a tenderti la mano e a tirarti su. É una persona che ti ascolta è molto paziente, questo è un elemento molto importante nei confronti di molti che si affidano a un Personal Trainer.
Adesso peso 60 kg e sono felice di aver incontrato Umberto. Rimango e rimarrò fedele a lui perchè ha fatto e so che continuerà a fare la differenza nella mia vita.
Sono stato seguito da Umberto nel suo Centro Personal Training, e questo feedback è assolutamente dovuto, non tanto per il periodo che sono stato seguito, ma per il mondo che apre! Un mondo alla riscoperta del proprio corpo!
Essere seguiti da Umberto non significa solo mettere su massa muscolare e perdere peso, ma imparare a controllare senza fatica la propria struttura!
Affidatevi senza indugio ad Umberto, perché vi guiderà nella consapevolezza e nel controllo del vostro corpo.
Ciao Umberto,
quando ho iniziato il mio percorso di allenamento con te non avrei mai creduto di poter raggiungere questi risultati in un arco di tempo così ristretto.
Grazie ai tuoi consigli sull’alimentazione e ad un allenamento efficace ma mai “ossessivo”, sono riuscita a perdere chili e centimetri e a tonificare il mio corpo, come non ero mai riuscita prima con altre attività fisiche aerobiche e no.
In particolare, tu sai che sono approdata alle tue “cure” dopo mesi di piscina, di acquafitness e di acquazumba, discipline ad alto dispendio energetico ma evidentemente non adatte alla mia conformazione fisica o comunque per me prive di giovamento dal punto di vista muscolare ed estetico. Anzi, la situazione dopo sessioni estenuanti di allenamenti in acqua, era addirittura peggiorata, sia dal punto di vista del peso che della tonificazione.
Oggi mi ritrovo a guardarmi allo specchio e, finalmente, ad apprezzare quello che vedo. Il cammino è ancora lungo naturalmente, ma la motivazione è forte e il metodo che tu hai scelto di adottare è quello giusto: duro lavoro, ma senza stress fisico e mentale.
Perché non c’è risultato senza fatica, ma non c’è felicità se si è troppo stanchi per godersela.
E a quelli che mi chiedono quanto costi un personal trainer come te, dirò sempre che costa meno di quello che vale, perché i risultati ottenuti non hanno prezzo.
Avanti così, sulla strada giusta. Grazie, sempre.
Tanja è un’istruttrice Svedese altamente qualificata e certificata. A Los Angeles, dove risiede, allena alcune delle più grandi star di Hollywood (Uma Thurman, Jennifer Garner) e di recente è stata nominata da Men’s Journal tra i 100 migliori Personal Trainer d’America”.
Quando viaggio mi piace trovare un buon Personal Trainer o una palestra per allenarmi. Questo mi permette di sperimentare cosa vuol dire essere guidati da un Personal Trainer di una città diversa.
Questa esperienza mi permette di migliorare il mio approccio auspicabilmente e arricchire il tempo del Trainer confrontandosi con me.
Ho avuto il piacere di incontrare e allenarmi con Umberto durante la mia visita a Roma. Ha uno studio privato di Personal Training nella “Beverly Hills” di Roma. Siamo vicini al parco di Villa Borghese e non lontano dalle vie dello shopping.
La sua è una vera e propria rivoluzione dello stile di vita. Lui mi ha guidato attraverso un breve allenamento concentrandosi sulla forza e la tecnica di esecuzione.
Mi piacciono i modi semplici che ha di spiegare come eseguire un esercizio con una tecnica corretta. Sicuramente se qualcuno mi chiederà da chi andare a Roma, farò il suo nome. Umberto è un buon affare!
Umberto è un allenatore con il cuore al posto giusto! È molto orientato nell’insegnare la tecnica corretta di esecuzione di un esercizio e progetta programmi di allenamento nel modo giusto.
Mi affiderei a lui per farmi allenare ogni giorno, perché la sua esperienza e la sua capacità sono orientate verso il cliente per fargli raggiungere realmente i suoi obiettivi.
COMPILA IL MODULO CHE VEDI QUI SOTTO PER PRENOTARE UN INCONTRO GRATUITO CON ME ALL’INTERNO DEL MO STUDIO PERSONAL TRAINING DI ROMA IN ZONA PARIOLI:
OLI: